Distruggere la compulsione di fumare: ecco come fare
Uno dei problemi delle persone per riuscire a rimanere dei non fumatori è scoprire come distruggere la compulsione di fumare. Una compulsione è un comportamento abitudinario. Alcuni comportamenti abitudinari sono estremamente utili per il nostro benessere. Per esempio l’abitudine di lavarsi i denti dopo i pasti oppure di lavarsi le mani prima di mangiare. Altri comportamenti Leggi di piùDistruggere la compulsione di fumare: ecco come fare[…]